全走行距離136kmのトレーニング・デイ
A Good Training Day_Sam Esteve（F-79）
サム・エスティブ（F-79/24歳）2018年PWAフリースタイル・ランキング８位／9月下旬から始まるPWAワールドカップ・シルト（ドイツ）大会のための最後の集中トレーニング・デイ
▶︎ ウインドサーフィン・フリースタイル・セッション（フランス・ラパルム・ルエビーチ）時間＝1:30’26／走行距離＝17.84km ▶︎ バイク（自転車〜ロス・マソス・デ・バルマーニャ）時間＝5:04’51／走行距離＝95.56km ▶︎トレイル・ランニング（〜カニグー山山頂）時間＝5:57’27／走行距離＝22.68km ▶︎トータル 時間＝12:31’44／走行距離＝136.08km ▶︎トレーニングレベル：海抜0～2784m
▶︎ https://www.youtube.com/watch?v=z9hIrXkhyBA&t=27s
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